niedobrze mi

[...] to to, które właśnie wykonuję. Po ćwiczeniach zrobiłam tylko 10min truchtu, a właściwie marszobiegu, bo nie mogłam ruszać nogami:)). Poza tym, nie wiem czy było mi słabo i niedobrze z choroby, czy po treningu. Nogi mi się trzęsą i czuję przyjemne napięcie w pośladkach. Suple - Omega3, Chellamag, Bellisa sun, Glukozamina, potas. Ciecze - 2,5l [...]

[...] B1 Zarzut+PP 3x10 19x10 21x9 23x8#-P B2 Wznosy bokiem 3x 10 3.5x10 3.5x10 4x6 C Interwały - nie zrobilam juz przy PP zaczely mi latac mroczki przed oczami, zrobilo mi sie niedobrze, zbladlam jak strasznie i oblaly mnie poty, po scianach ewakuowalam sie do szatni, udalo mi sie uniknac omdlenia....@-) wine zwalam na @ ************* 50/84 [...]

Jestem na siebie TAKA ZLA I WSCIEKLA, juz naprawde mam siebie serdecznie dosc. w tym sensie, ze nie potrafie sie zmusic do jedzenia, czuje glod i burczy mi w brzuchu az mi niedobrze ale nie potrafie nic zjesc. Tak jest w sumie od zeszlego tygodnia kiedy poczulam sie psychicznie gorzej, nie rozumiem stwierdzenia "zajadnie stresow" ani tym bardziej, [...]

Jestem na siebie TAKA ZLA I WSCIEKLA, juz naprawde mam siebie serdecznie dosc. w tym sensie, ze nie potrafie sie zmusic do jedzenia, czuje glod i burczy mi w brzuchu az mi niedobrze ale nie potrafie nic zjesc. Tak jest w sumie od zeszlego tygodnia kiedy poczulam sie psychicznie gorzej, nie rozumiem stwierdzenia "zajadnie stresow" ani tym bardziej, [...]

[...] skromny -> 2 jajka i owsiane Trening: - brak, kurowanie się. Zarys dnia: Dzisiaj od rana czuję ogromne osłabienie. Temperatura w granicach 35 i 6 więc jak nie źle to niedobrze, choć lepsze to niż przeszło 39 Kaszel jeszcze bardziej okrutny niż wczoraj ale to chyba dobrze Dodatkowo, każda większa aktywność - w sensie szybszy ruch [...]

[...] posta o planowanym prezencie. Napisz coś więcej. Z tego co pamiętam to miało być 5 kul. Tak? Dwa dublety + 32 kg. Zostań przy maksymalnej pojedynczej 32. Kwestia tego co będzie "poniżej". Rozmawiamy o dublecie 2 x 20 + 2 x 24(28) albo o 2 x 20; 24; 28. Nie wiem. Za dużo kul na początek to też niedobrze. One dość szybko stają się za lekkie :-)

[...] poszłam na bieżnie, obejrzałam m.in ten filmik powyżej i stwierdziłam, że żadne ciasto mi nie będzie dyktowało warunków :)) hahaha Swoją drogą ostatnio bcaa czy kreatyna są dla mnie mega słodkie i aż mi od nich niedobrze, ale blachę ciasta to lekko bym zjadła! %-) To tyle z życia Sforcii %-) Zmieniony przez - sforcia w dniu 2015-03-10 18:28:30

[...] z sosem serowym zjadłem trochę z 50 gramów i koniec. Potem jeszcze zjadłem : 1 baton TRIUMPH + 4 tabletki Digest plus Całą Noc nie przespałem, nawalał mnie brzuch i było mi niedobrze (nadal jest). Rano poszedłem do dentysty, a już wcześniej wstając z łóżka normalnie czułem, że jestem przeziębiony i chory (efekt rzucania jedzenia z balkonu [...]

[...] trudne. Czy jedzenie na siłę ma sens? Naprawdę po południu już miałam jedzenia że tak powiem pod korek a musiałam jeszcze sporo dojeść. Fatalnie się z tym czuję, bo mi aż niedobrze z przejedzenia i boli mnie brzuch. Dziewczyny , czy nie da się zwiększać tych kalorii jakoś stopniowo? Nie wiem, rozepcha mi się żołądek czy coś... Np natknęłam [...]

no nie wiem, mi tam zawsze niedobrze było

[...] :) Powodzenia na ME :) Ja wczoraj ładowanie poleciałem grubo, bo juz od 11:00 słodycze, czekolady, kokosanki i tak do 19 %) Dobrze, że frytki kupiłem bo już później było mi niedobrze. W drodze powrotnej fatalne samopoczucie, ale w domu tosty razowe z serem, szynką i pieczarkami przełamały złe samopoczucie po słodyczach :D Dzisiaj rano znowu [...]

[...] skupiłam się głównie na technice a nie na czasie, ale synchronizacja podczas powrotu leży zupełnie @@-) Niby bez szaleństw i tylko 500m a jak skończyłam to mi było niedobrze i zastanawiałam się czy iść do szatni czy do toalety :)) Trochę czasu minęło zanim doszłam do siebie... już się nie mogę doczekać następnego razu \-) Zastanawiam [...]

[...] mi zjeść tyle węgli. Najchętniej zjadłabym jakieś słodycze, płatki śniadaniowe czy tone owoców. Ale to nie jest rozwiązanie. Słodkości z oczywistych względów odpadają. Po owocach różnie bywa z brzuchem. I tak źle i tak niedobrze. Mnie brakuje planu żywieniowego. A te ,2k kcal z czystego jedzenia to trochę dużo jak na mnie. Objętościowo.

[...] tylko gdy odkładałam Co do wheya to na noc piję prolongatum Olimpu (żeby go wreszcie skończyć) ale wydaje mi się,że po wczorajszych orzeszkach ziemnych mi się zrobiło niedobrze,ogólnie wracałam do domu i wymiotowac mi się chciało i nie miałam ochoty nic już jeść ani pić jak wróciłam do domu A dzisiaj to mam jakiś kurczakowstręt,nie smakuje [...]

Ale za to było mi tak niedobrze po tym torcie, że myślałam, że rana nie dożyję #-P Tort przepyszny, intensywnie czekoladowy, faktycznie tak jak prosiłam wzmocniony smak, ale to już nie dla mnie. Jak pomyślałam dziś rano o standardowych plackach owsianych to mi się ten wczorajszy tort cofnął do przełyku %-) Była jajecznica z ogórkami |-)

[...] w ustach, zamiast być szybko przełknięte. A potem zrobiłam inaczej. Właśnie wymieszałam kurkumę w większej ilości wody. Także straszne przeżycie. Automatycznie robi mi się niedobrze. Zaczęłam to zagryzać ogórkiem małosolnym, umyłam szybko zęby. Nic nie zatuszowało tego strasznego smaku. Brr. Gdyby to była dla mnie jakaś neutralna przyprawa [...]

Oczyszczania dzień czwarty. Nalewka piołunowa dalej mi nie wchodzi... miałam dziś ćwiczyć. Ledwo stoję na nogach. Gorąco mi i zimno zarazem. Prawdopodobnie się zaraziłam od rodziny, ale jest mi też bardzo niedobrze. Mam jakieś rewolucje w żołądku i boli mnie głowa potwornie. Czy to może być efektem oczyszczania z robali?

[...] woodchoper : 2x5kg - tylko 2 serie, bo myślałam , że puszczę pawia + rozciąganie Mój błąd , że poszłam na trening głodna, przy woodchoper zrobiło mi się słabo i potwornie niedobrze. Ledwo dowlokłam się po schodach do domu i rzuciłam na banana. Ogólnie trening poszedł dobrze i sprawnie. Po tylko rozciąganie - na wtorek planuję bieganie, to [...]

[...] najeść się owoców do oporu , zwłaszcza, że mnie ostatnio bardzo do nich ciągnęło... W rezultacie: jestem głodna jak wilk!! i od 15.00 już nie mogę na nie patrzeć!!! Jest mi niedobrze - cóż, mam co chciałam}:-( Dziś pewnie pójdę szybko spać , co by rano rzucić się na upieczony schab, który stoi w kuchni i mnie woła!!! Tymczasem... idę po [...]

Dzisiaj może się tak stać, bo od rana jest mi niedobrze i boli mnie żołądek. Śniadanie zjadłam , ale na razie tylko herbata miętowa i krople żołądkowe. Ale mam zakwasy w klacie!!